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长的胖怎么办?有没有什么好点的方法变瘦?
许多人都觉得自己很胖,很想拥有纤细的身材,于是想尽办法瘦下来,瘦下来固然很美好,但自己的身体健康才是重中之重!现在...
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2018/09

长的胖怎么办?有没有什么好点的方法变瘦?

许多人都觉得自己很胖,很想拥有纤细的身材,于是想尽办法瘦下来,瘦下来固然很美好,但自己的身体健康才是重中之重!
现在,小禾就带大家一起来看看那些正确有效的减肥方法吧!
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减肥方法
减少食物的摄入量
要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。
如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。
建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。

固定的锻炼
每周进行3~5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。
跑步:每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3 个月内减少10磅;
跳舞:每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;
游泳:每周4小时,可在4个月内减少10磅;
骑自行车:每周4次,每次1小时, 每小时15公里的速度,可在5个月内减少10磅。

多喝水
多喝水,你的肾脏会感谢你,因为它可以轻松地清除掉废物,减肥就很容易了。
每天保证8小时睡眠
睡眠影响体重是因为它会影响人体激素分泌水平,尤其影响那些与食欲和饱腹感有关的激素。所以,睡好,减肥才能好。

尽管这些方法可以让人瘦下来,但很多妹纸根本没有底气,觉得自己可以坚持下来。
所以说,想瘦下来根本没有那么轻松。
因此,那些想让自己快速瘦下来的妹纸们,都选择了北京禾美嘉的超S明星艺术体雕。

按照人体美学黄金分割理论,确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感,利用NANO金纳米专利技术,精确至毫米的技术创新,令传统抽脂术无法清除脂肪的微小部位,都得以做精确的治疗。
以“雕塑性取脂”、“衔接性取脂”的方式对人体进行雕塑,从而打造出“颈-背-腰”、“颈-胸-腹”、“颈-肩-上臂”、“侧腰-臀-腿”、“后腰-臀-腿”这5条精致完美的人体S曲线。

案例1:大腿环吸
这位求美者嫌自己腿粗,希望通过吸脂让大腿细下来。
超S明星艺术体雕,不仅可以使大腿瘦下来,还可以改善腿型,让大腿看起来,不仅更加纤细,而且曲线更流畅,整个人也显高挑腿长了。
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案例2:上臂吸脂
这位求美者上臂粗壮出现蝴蝶袖,穿衣服时,会显得上身格外壮实。
超S明星艺术体雕,利用微动力健康吸脂技术,分层、分点、分量精细吸脂,使上臂纤细笔直,从而达到瘦身塑形目的。
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案例3:腰腹环吸
这位求美者腰部赘肉较多且呈下坠趋势,毫无美感可言。
超S明星艺术体雕,可有效地减少脂肪细胞的绝对数量,限制脂肪细胞增大重组脂肪细胞,有效抑制反弹。
再配合lipomini超声波技术,可以刺激皮肤胶原、达到收紧皮肤的效果!
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Last modification:September 21st, 2018 at 12:29 pm
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