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全身都发胖怎么办,有什么好的有效方法?
今天是国庆长假后上班的第三天好调整的是心态难挽回的是身材大象腿、粗胳膊、圆小腹...说的大概就是节后努力减肥的你吧...
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2018/10

全身都发胖怎么办,有什么好的有效方法?

今天是国庆长假后上班的第三天
好调整的是心态
难挽回的是身材
大象腿、粗胳膊、圆小腹...
说的大概就是节后努力减肥的你吧
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那么
我们该如何拯救自己的假日肥呢
今天小禾就给大家分享几招局部瘦身法
哪里胖了瘦哪里

1
瘦 小 腿
平躺在床上,双手放在腰侧,双腿并拢伸直。
利用身体的力量将双腿缓慢向上抬起,直至与身体垂直,保持该姿势15秒后缓慢恢复原姿势,反复练习上述运动直至腹部感到酸累。
这个运动能使腰部肌肉变得紧实,常这样练习能轻松赶走赘肉,瘦出纤细小蛮腰。

2
瘦 大 腿
立正站好,挺直腰身,双手叉腰。
将双腿开至与肩同宽,身体使力缓慢向下蹲,直至大腿与地面平行,保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势,反复练习该运动直至腿部感到酸累。
这个运动能使大腿肌肉变得紧实,从而改善腿部轮廓曲线,让你轻松减肥瘦出性感曲线。

3
瘦 手 臂
立正站好,双手垂于身体两侧,腰身挺直。
将双手抬举至胸前,双手掌心相向,手指互勾住彼此。利用双臂的力量,将手臂向相反方向拉动,当到达极限时保持该动作30秒,而后缓慢恢复原状。
反复练习改动能使手臂得到拉伸,让你的手臂更显纤细,从而达到瘦身目的。

在减肥道路上奋战的人一般分为两种:一种是运动能坚持下来的人,还有一种是运动不能坚持下来的人。
如果刚好你是第二种,那接下来介绍的方法就正好适合你啦!

北京禾美嘉超S明星艺术体雕

按照人体美学黄金分割理论,确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感,利用NANO金纳米专利技术,精确至毫米的技术创新,令传统抽脂术无法清除脂肪的微小部位,都得以做精确的治疗。
以“雕塑性取脂”、“衔接性取脂”的方式对人体进行雕塑,从而打造出“颈-背-腰”、“颈-胸-腹”、“颈-肩-上臂”、“侧腰-臀-腿”、“后腰-臀-腿”这5条精致完美的人体S曲线。

超S明星艺术体雕优势

吸脂 体雕一举两得
不止瘦,还要S曲线,术前精确测量脂肪含量,根据3:2:3的黄金比例身材确定吸脂部位及吸脂量,精雕细琢,塑造曼妙曲线。

深层吸脂 瘦身美肤
采用的Heallipo+减脂术的可控制温度,在人体生理结构可接受的范围,有助于皮下组织的蛋白质凝聚,产生即刻皮肤紧实或贴合等附加效果,可达成消除脂肪与即刻收紧皮肤轮廓线等双重功效。

减少细胞数抑制反弹
有效地减少脂肪细胞的绝对数量,限制脂肪细胞增大重组脂肪细胞,有效抑制反弹。

Last modification:October 10th, 2018 at 03:34 pm
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